Ich finde man kann in einer kalten Jahreszeit nie genug Vitamine abbekommen und Smoothies finde ich eine gute und leckere Ergänzung zu Gemüse und Salat. Man kann Gemüsesmoothies oder Obstsmoothies zubereiten. Beide Arten mag ich gerne, aber ich zeige euch heute die Zubereitung eines roten Beerensmoothie. Zutaten: 100 ml Wasser 225g Joghurt ½ TL flüssiger […]
Herbst, Pilze und ein köstlicher Salat
Im schönen Monat Herbst kann man wieder gut Pilze essen entweder in einem kleinen Gericht als Zwischenmahlzeit, als Hauptgericht oder als Vorspeise. Den Salat habe ich vor einiger Zeit in einer Zeitschrift entdeckt und ich finde ihn sehr passend als Zwischenmahlzeit oder als Vorspeise. Das Rezept ist für vier Personen geeignet oder für zwei mit […]