Ich finde man kann in einer kalten Jahreszeit nie genug Vitamine abbekommen und Smoothies finde ich eine gute und leckere Ergänzung zu Gemüse und Salat. Man kann Gemüsesmoothies oder Obstsmoothies zubereiten. Beide Arten mag ich gerne, aber ich zeige euch heute die Zubereitung eines roten Beerensmoothie. Zutaten: 100 ml Wasser 225g Joghurt ½ TL flüssiger […]